호두의효능1 호두의 효능과 부작용 호두의 효능 피부미용 호두는 피부를 촉촉하게 유지하는데 도움이 되는 오메가 3 지방산과 오메가 6 지방산을 함유하고 있어 피부의 수분 장벽을 강화하고 건조함을 완화할 수 있습니다. 호두에는 항염증 효과가 있는 폴리페놀 성분이 있어 피부의 염증을 줄이고 여드름이나 뽀루지 같은 피부트러블에 도움을 줄 수 있으며 피부 상태를 개선하는데 도움을 줄 수 있습니다. 호두에는 비타민 E성분이 피부노화를 예방하는데 도움을 줄 수 있습니다. 또한 비타민 B1,B2, 미네랄 성분이 풍부해 피부 재생에 도움을 줄 수 있습니다. 탈모에 도움 호두에는 오메가 3 지방산을 풍부하게 함유하고 있어 머리카락을 강화하고 건강한 두피를 유지하는데 도움을 줄 수 있습니다. 불포화 지방산인 오메가 3 종류인 알파리놀렌산 혈액 순환을 개선하.. 2023. 11. 7. 이전 1 다음